Moją najlepszą trenerką jest Mel B, a szczególnie jej ćwiczenia na brzuch. Często z nią ćwiczę. Bardzo mnie motywuje. Polecam także inne jej filmiki, a ten w szczególności:
Jej treningi są dobre, gdy nie mamy za wiele czasu. Większość z nich trwa koło 10 minut.
Ja swój trening już zrobiłam :) Powodzenia!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz